しろたん★只今減量期さん
最新の記録ノート
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10年08月27日（金）
67日目 |
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9:30★★☆☆☆
14:45★☆☆☆☆
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| VL ＶＬ 低脂肪ヨーグルト プレーン（0.4人前） |
52.8 |
kcal |
| ドール ナタデココ（0.4人前） |
52.8 |
kcal |
| 11時 |
| ブレンディ 8ｇ180ml ドリップパック（1人前） |
4 |
kcal |
| 12時 |
| おでん（1人前） |
458 |
kcal |
| 19時 |
| 焼き肉（1人前） |
172 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 二東酒造 マッコリ（5人前） |
62.5 |
kcal |
| 20時 |
| 焼肉（1人前） |
290 |
kcal |
| ユッケ（0.4人前） |
110 |
kcal |
| 生センマイ（0.5人前） |
18.1 |
kcal |
| 21時 |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| 焼あわび（1人前） |
14.6 |
kcal |
| ネギサラダ（0.5人前） |
42.3 |
kcal |
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1788 |
kcal |
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