no title【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
12時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
15時
カルボナーラ（0.4人前） 334 kcal
サンマルクカフェ アイス抹茶ラテ M（1人前） 197 kcal
21時
サラダ（1人前） 62.5 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
かつサンド（0.5人前） 335 kcal
うに（1人前） 24 kcal
ことぶしソテー（1人前） 64.7 kcal
韓国冷麺（0.2人前） 80.6 kcal
ドライカレー（0.2人前） 90.7 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 95 kcal
  2230 kcal
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