早く51kg台に！！！【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

早く51kg台に！！！
< 食欲をおさえたくな... 　｜　控えめに！ >
【朝ごはん】
パフェアイス１／２個
【昼ごはん】
鳥のむね肉チキン３枚、おにぎり小さめ２個、ウーロン茶
【間食】

【晩ごはん】
ちゃんちゃん焼き、お寿司２カン、豚肉ステーキ、納豆
【夜食】
箱アイス１本
【今日の感想】
今日はお昼を結構おかず食べたから、夜はお米を抜いた。

【記録グラフ】
基礎体温（予測式）
36.27℃
基礎体温（予測式）（℃） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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