no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
ワカメスープ（1人前） 61.6 kcal
ミルクティー（1人前） 56.7 kcal
13時
ワカメスープ（1人前） 11.2 kcal
ゴーやチャンプル（1人前） 127 kcal
納豆キムチ（1人前） 98.4 kcal
18時
さんま（0.5人前） 135 kcal
イカの刺身（0.5人前） 34 kcal
デニーズ 宇治緑茶（2人前） 12 kcal
ご飯（0.2人前） 33.6 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.8人前） 44 kcal
豚汁（2人前） 237 kcal
  860 kcal
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