no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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53.1だ・・・
残念!52kg台で終わりたかった。
この調子で、もうしばらく頑張ろう。。

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
7時
リケン めかぶスープ（1人前） 19 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
麩チャンプル（1人前） 179 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
15時
ロッテ コアラのマーチ　高原のソフトクリーム（0.3人前） 90 kcal
17時
すし（1人前） 368 kcal
丸大食品 トルティーヤ（0.4人前） 121 kcal
19時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
  1126 kcal
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