ダイエットするきあるのか？【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

ダイエットするきあるのか？
< 優雅にモーニングv... 　｜　no title >
【朝ごはん】
バナナ
バナナチョコ
【昼ごはん】
ハマチ煮付け
納豆
ご飯
【間食】
練乳がけ金時
とんがりコーン
【晩ごはん】
プロテインダイエット ミルクティー
【夜食】
バナナケーキ
ティラミス
ポテチ
【今日の感想】
ダイエットするきあるのか？
という食事だなぁ。
明日からまた頑張ります(＞人＜;)

【記録グラフ】
レッグマジックＸ
2回
レッグマジックＸ（回） のグラフ
 		食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
バナナチョコ（0.3人前） 152 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
トップバリュ 練乳がけ金時（1人前） 138 kcal
ハウス とんがりコーン　あっさり塩（1人前） 409 kcal
20時
DHC プロテインダイエットミルクティー（1人前） 178 kcal
21時
ドンキホーテ BIGポテト（ドンキホーテ）（0.1人前） 239 kcal
ローソン ティラミス（0.7人前） 179 kcal
23時
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
  1874 kcal
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