69日目【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

69日目
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12:10★☆☆☆☆
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【記録グラフ】
基礎代謝
1056kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トック（1人前） 355 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
ローソン　VALUE LINE VL グリーンサラダD（1人前） 23 kcal
九鬼 ごまダレ（1人前） 16.6 kcal
17時
韓国風にゅうめん（1人前） 121 kcal
油淋鶏（0.4人前） 261 kcal
エビのチリソース煮（0.4人前） 88.7 kcal
  879 kcal
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