no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
ヤクルト ヤクルト400lt（1人前） 43 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
イオン チキン南蛮（1人前） 251 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 17 kcal
ひじき（0.3人前） 14.1 kcal
サラダ（0.4人前） 14.9 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 408 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
  1672 kcal
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