頭がこんがらがってます、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日(火)

頭がこんがらがってます、、、

< こんな落とし穴、、...  | 心を入れ替えて、、... >
頭がこんがらがってます、、、 画像1
8月最後の日。
今日は恐怖の専門用語テスト第一回。
頭がもうこんがらがってます。

昨日体重増を告白したにもかかわらず、子供達の要望で今夜はカレー。
昨夜から仕込んでます。
なので今日は昼間は控えめに食べて、夕食カレーを堪能出来ればと(考えが甘い?)思っている私です。
今朝も晴れ、、、なんか小春日和だわ。

今月は体重減は断念です.9月にかけます。
皆さんも良い一日を過ごしてください。



【記録グラフ】
万歩計
3500歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 135 kcal
バター(0.5人前) 26 kcal
プロマイト(1人前) 0.38 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
8時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
17時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
バターケーキ(1人前) 266 kcal
胚芽ビスケット(1人前) 77.8 kcal
カレーライス(1.2人前) 828 kcal
  1388 kcal
コメント
taka. 2010/08/31 07:57
おや?9月から頑張る派ですか?(○゚ε゚○)ププ
と言っても明日からですね!
こちらも昨日今日と会食の予定が・・・土日に絞ってもすぐ元に戻りました┐('~`;)┌ヤレヤレ
 どんぐり27 2010/08/31 17:17
会食があると難しいですね、、、明日は朝大学にいく前に歩くつもりなので、少しは助けになると、、、
みたお 2010/08/31 09:30
ワシも昨日の夜は不摂生をしちゃいました^^;
何しろ仕事の関係で晩メシが5時・・・
仕事が終わって、帰って風呂入って・・10時過ぎ・・
そりゃ腹減るわ・・
ってな訳で(ーー;
ま・・やっちゃったものは仕方ないです!
それにしても暑い・・今日もこちらは35度越えらしいですよ・・(><)
 どんぐり27 2010/08/31 17:19
>晩メシが5時・・・
早く食べ過ぎちゃうと又食べたくなっちゃう.難し所です。まだ35度?たいへんだ〜
PONPY 2010/08/31 09:34
私も引き続きがんばろう。
 どんぐり27 2010/08/31 17:19
ありがとう、呪文の様に唱えるしかないですね、、、
なでしこ 2010/08/31 11:43
試験頑張って下さい。。。
試験後のホッカリ感が、ダイエットの敵かも?
なでしこも9月から真剣にダイエット頑張りま~~す。
カレー食べたいなぁ~ 
今日はカルパッチョの予定で買い物したから変更出来ないなぁ~
 どんぐり27 2010/08/31 17:21
試験難しかったです、、、まあなんとかパスはすると思いますが、、、
さすが一晩おいたカレーは美味しいですよ.カレー嫌いな旦那もなぜか食べてました。ははは
ハナユビ 2010/08/31 12:08
この頑張るって、気持ちが大事なのさ~。
うん
 どんぐり27 2010/08/31 17:21
そう気持ち気持ち、、、それがまず最初。
YGT 2010/08/31 12:27
テストお疲れ様。^^

カレーかあ。
僕の場合。
自宅カレーだと。
大皿3杯(ごはん3合)にこれでもかとカレーをかけ。
+2kgは確定してしまいます。^^;;
 どんぐり27 2010/08/31 17:23
ありがとう、、なんとか切り抜けた感じです。
>大皿3杯(ごはん3合)にこれでもかとカレーをかけ。
凄い量じゃないですか?私はお茶碗一膳弱で食べるのでカレールーの方が多いかな?
きこたん 2010/08/31 18:49
私は今朝カレーを食べてきました~♪( ̄▽ ̄)ノ″
鍋…洗うのがぁ~誰かやってくれてないかにゃ?

して、まだ会社です<(_ _;)>
 どんぐり27 2010/08/31 18:50
おー朝からカレー、、、元気がいいですね。まだ仕事?今日は残業ですか?
杏宏ママ 2010/08/31 18:55
テストはしばらくパスしたいわ~
 どんぐり27 2010/08/31 19:09
ははは、私も出来るならそうしたいのですが、仕方ないですね。
後は課題提出が4週間後で、又第2の試験があります.なので勉強をやめられません。
千尋 2010/08/31 19:01
試験はどうでしたか?

私は11月。
またしても記憶力の限界に挑戦せねば^^;
 どんぐり27 2010/08/31 19:11
まあまあじゃないかな?でも難しかったです。まだ試験は続くので勉強し続けるしかないですね、、、皆がなく科目です.始まって5週間目で生徒が半分に減りました。
そらくん 2010/08/31 21:26
こないだテレビで夏は体温を上げないでいいので、太りやすいと言ってましたよ(;;)
私も、ドンドン太っていっている気がするけど、怖くて体重計に乗れないのよ~(^^;)
お互い9月にかけましょう!(^^)!
 どんぐり27 2010/09/01 07:15
>こないだテレビで夏は体温を上げないでいいので、太りやすいと言ってましたよ
ヘ、そうなの?知らなかった、、、私は怖くても毎日朝夕は乗ってますけど、、、現実は厳しいですね。
紗羅月 2010/08/31 22:24
試験お疲れ様でした~

私も9月からです。
 どんぐり27 2010/09/01 07:19
沙羅月さんも試験ですか、、、お互い頑張りましょうね私も次のが4週間後です.それより前に大きな課題の提出がありますが、、、
こんなはずじゃない 2010/08/31 23:48
私はきのっちゃんに従って、
『今年中に少しは痩せるぞ!2010』
プログラムに参加することにしました。
どこまでもゆるゆるで~。(爆)
 どんぐり27 2010/09/01 07:29
>『今年中に少しは痩せるぞ!2010』
私もこれチャックしてみます、、、
打ち水 2010/09/01 02:29
どんな専門用語か分かりませんが、英語で答えてるんだろうな。
カレーは食欲を掻き立てる効果があるからつい食べ過ぎてしまう。
誰だってそうらしいよ。
我が家のカレーが一番美味しい
 どんぐり27 2010/09/01 07:30
>どんな専門用語か分かりませんが、英語で答えてるんだろうな。
はい英語です、、、難しいスペルが沢山あって大変です。
>我が家のカレーが一番美味しい
家もその派です、、、
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