8/31【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

8/31
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【記録グラフ】
体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
7時
富永食品 クイックエ（1人前） 30 kcal
8時
チロルチョコ チョコ（3人前） 96 kcal
12時
日清 スープヌ（0.7人前） 196 kcal
19時
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
明治製菓 カール（0.5人前） 112 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（10人前） 620 kcal
21時
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア １本満足バー チョコケーキ（1人前） 475 kcal
  1746 kcal
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