遅くなりまして、ストイック野郎の会へのご入会ありがとうございます。
この会は愉快な仲間達ばかりで楽しくやっていけると思いますよ～。
これから、どうぞよろしくお願いします。
引き続きウォーキングも頑張って下さいね^^

はじめまして～
筋トレは苦手なんですが、お肉ちゃんを
なんとかしたいんで、少しづつやっていきたいです。

次回の腹コンまでに
まずは標準の真ん中をめざします。
これから、よろしくお願いいたします。

ウォーキングの時間がすごいですね～。
充分ストイックですよ(^^)

足、お大事にしてくださいね。
無理は禁物ですよ。せっかく回復に向かってるところですからね。
私も来週あたりからウォーキング再開です。

こんにちは～
夕方からの飲み会に備えて昼寝をしようとしたんですが
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰくて寝れませんでした。

僕はついつい走りたくなるんですが
走ると反動がくるんで、月に数回でガマンしています。

＞15.54km 2:26:27 9'25"/km 1207cal
すごく歩いてるんですね。この猛暑の中、すごいです。

２ヶ月前から運動(今度はウォーキング）を再開してから
どんどん、起床時間が早くなり、最近は
5時前に起きてWii Fitでからだ測定をしてから
出勤前に(仕事場が近くなったので、朝、時間に余裕があるんで…）
ひとっ歩きして
8時半過ぎに家に帰るパターンが多いです。