no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コールスロー（1人前） 66.4 kcal
11時
野菜サラダ（1人前） 97.5 kcal
サイゼリア アラビアータ（0.5人前） 314 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
18時
キャベツ（2人前） 79.3 kcal
鳥肉（0.5人前） 143 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.1人前） 63.4 kcal
玉子スープ（0.5人前） 39 kcal
デニーズ 宇治冷緑茶（4人前） 12 kcal
  1280 kcal
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