週末と平日【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日(月)

週末と平日

< no title  | 早朝の電話 >
最近、平日はストレスで食べ過ぎ。
食べてないと不安になるから、コンビニにおやつ買いにいく。
この生活やめないと。なんとかしないと。
よし、今日はコンビニ行かないぞ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
974kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml(1人前) 65 kcal
12時
西友 ツナサンド(1人前) 218 kcal
サンドイッチ(1人前) 379 kcal
17時
キリンビバレッジ 野菜ジュース(2人前) 79.8 kcal
19時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
22時
こんにゃく(1人前) 10 kcal
ダイエー かまぼこ(1人前) 83 kcal
カンエツ さしみこんにゃく(1人前) 48 kcal
  974 kcal
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コメント
やすやっさん 2010/09/06 08:26
財布を忘れよう(^o^)/
 liberty 2010/09/07 06:17
あっ、それいい考え!
あっ、でも私お財布携帯だから、携帯も忘れないと。
tomytomy 2010/09/06 09:39
食べるのを忘れよう(^o^)/
 liberty 2010/09/07 06:18
それが、できれば一番いいんだけど。
食べるの忘れるのは、稀有です。
コルニャッゴ 2010/09/06 12:36
我を忘れよう(^o^)/
 liberty 2010/09/07 06:19
おっ、達観の域ですね。
うみのおとこ 2010/09/06 22:50
ストレスを忘れよう(^o^)/
 liberty 2010/09/07 06:20
そっか、ストレスをストレスって思わないように、心に言い聞かせる方法はあるかもなぁ。
ハナユビ 2010/09/06 23:05
つまり、忘れよう(^o^)/
うん
 liberty 2010/09/07 06:21
うん、つまり忘れることだよね、携帯は電車やタクシーに忘れないようにしないとね。
杏宏ママ 2010/09/06 23:18
すべてを忘れよう(^o^)/
 liberty 2010/09/07 06:23
いやなことはすべて忘れる、楽しいことを考える。
痩せたら、こんないいことある。みたいな夢リストつくろうかな。
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