no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルトバナナジュース（1人前） 122 kcal
ミナト製薬 くわ青汁（1人前） 6.4 kcal
桃（1.3人前） 72.7 kcal
トップバリュー フルーツグラノーラ（1人前） 174 kcal
日本酪農共同 低脂肪乳（1人前） 82 kcal
8時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
クルミ（5人前） 202 kcal
13時
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 44 kcal
ファミリーマート 和風ドレッシング（1人前） 105 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
米みそ（甘）（1人前） 39.1 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
カシューナッツ（0.5人前） 43.2 kcal
16時
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
21時
デザートランド ロールケーキ（1人前） 265 kcal
  1945 kcal
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