no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
スジャータ 家族の潤い　調製豆乳（1人前） 77 kcal
マフィン（1.7人前） 328 kcal
卵（1.3人前） 84.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
アジフライ（1.5人前） 367 kcal
かぼちゃ（1人前） 91 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 25 kcal
高野豆腐の肉巻（0.5人前） 227 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
タピオカ食パン（0.1人前） 129 kcal
16時
マフィン（2人前） 386 kcal
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（2人前） 24 kcal
  2045 kcal
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