ヒルズ68日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

ヒルズ68日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
5分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
13時
マルちゃん つけ麺（1.5人前） 941 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
21時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
  2653 kcal
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