ヒルズ69日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

ヒルズ69日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
55分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
あじの干物（1人前） 233 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
  1145 kcal
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