ヒルズ67日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

ヒルズ67日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
65分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1893 kcal
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