ヒルズ66日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

ヒルズ66日目
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長野へ
通常食

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
60分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カシパン（0.5人前） 114 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
カシパン（2人前） 458 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
20時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1441 kcal
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