9/9【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

9/9
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【記録グラフ】
体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
2時
ケンタッキーフライドチキン新 チキンフィレサンド（1人前） 403 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（2人前） 106 kcal
16時
oto バームクーヘン（9人前） 394 kcal
20時
ケンタッキー ピリ辛３色ごまだれ炭火焼きチキンサンド（1人前） 353 kcal
  1730 kcal
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