13000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

13000
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寿司かわごえ　　　　　13000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
野菜炒め（0.6人前） 157 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
19時
寿司（1人前） 621 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
20時
かっぱ寿司 あわび（1人前） 134 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
22時
江崎グリコ スイートポテト（1人前） 178 kcal
  2903 kcal
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