1700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

1700
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メイ餌　　　1700

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
きのこのクリームシチュー（0.8人前） 265 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
日清 ワンタン麺（1人前） 247 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ほうれん草のおひたし（0.7人前） 17.8 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1562 kcal
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