モロヘイヤの食べ方【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

モロヘイヤの食べ方
< 成功！！ 　｜　no title >
分からない。

大量にすくすくと育っているんだけど、これってどうやって食べたらいいの？
取りあえず御浸しににしてめんつゆなんかで味付けして食べたけど、他にはあるのかな？

どうやって食べたらいいでしょう？

誰か教えてください。
【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6443歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2010/09/11 09:00 
こんなのあったんで参考にしてみれば？
http://luckyhit.at.webry.info/200609/article_5.html
http://cookpad.com/category/1313
天ぷらや炒め物やetc.なんかものすごく種類があるみたいよ･･
 ぢゅん 2010/09/12 11:24 
ありがとうございます。参考になりました！
いろいろ試してみて、後は冷凍庫に保存しときます。
杏ﾁｬﾝ 2010/09/11 23:00 
↑うわっつ！！
思わず、良い情報が^^私も是非!(^^)!

これから葉物が高くなりそうですね～
モロヘイヤ・・・大量なんて、やったねー☆
私はたぶん・・だけど・・小松菜に挑戦してみようかと思っています
トマトの後なんで、土に少し栄養あげないとだめかなぁ？
 ぢゅん 2010/09/12 11:26 
大量すぎて困ってたんですけど、冷凍しておけるみたいなんで助かりました！
小松菜もいいですね～。
これから大根にも挑戦してみようと思ってます。
千尋 2010/09/12 10:28 
私も・・お浸し　大好き♡
あの、ねばねば　がいい感じなんですよね。

いろいろなお料理があるんですね。
ちゃっかり参考にさせて頂きました(^_^;)
 ぢゅん 2010/09/12 11:27 
この夏はネバネバを結構とりましたね。
おかげで？なんとかこの夏も乗り切れたのかな？

早速今晩から試してみます！
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