数学9割きた＾＾♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

数学9割きた＾＾♪
< 実は寝不足じゃない... 　｜　へこみまくり、、 >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
江崎グリコ パピコ（1人前） 82 kcal
たまねぎ（0.8人前） 57.8 kcal
KAGOME カゴメ100%野菜 あじわうトマト（1人前） 45 kcal
キャベツ（1人前） 52.9 kcal
ささ身（1人前） 126 kcal
ナス（0.8人前） 12.3 kcal
22時
エスキモー　 ＭＯＷ（1人前） 229 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 37 kcal
パウンドケーキ（0.35人前） 405 kcal
マルハ チーズかまぼこ（4人前） 108 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
肉まん（0.23人前） 45.2 kcal
  1233 kcal
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