tomytomyさん
最新の記録ノート
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10年09月12日(日)
息子と煮干とザリガニと |
< 運動会の季節
| 雑感(①木彫りアー... >
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昨日は土曜日。朝ジョグしたあとは、娘の宿題を見てあげたりして マッタリ過ごした。
マッタリしていると、息子が背中を丸めて何やら没頭していた。 女房に言いつけられて、煮干の頭を取り、内臓を取り出す作業をしていた。
出汁をとるときに内臓入りだと苦くなるらしい。
小さい手で煮干の頭をもぎ、背中を割って黒いワタを取り出していた。
無言。話しかけても返事をしない。すごい集中力だ。
横を見ると煮干の頭がつみあがっていた。イワシに生まれなくて良かったと ふと思う。
女房は、煮干の頭の一部をベランダで飼っているザリガニに与えた。 普通に川でザリガニ生活をしていたら、一生出会うことのない煮干の頭に 何のためらいもなく食らいついていた。なんと貪欲な。 ザリガニに生まれなくて良かったと思った。
お昼に炊き込みご飯と味噌汁を食べた。味噌汁の出しは、息子が手がけた 煮干からとってある。美味しくいただいた。人間で良かったって思ったよ。
========================================================================================== ※「ストイック野郎の会」では6月から3ヶ月にわたって、腹コンを開催しています。 参加者達はこの3ヶ月の成果として、ビフォーアフター写真もしくはウエスト増減値を 9月1日~9月5日の間に下記にアップします。 http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_8519.html
つきましては、腹コンレンジャー達の努力のあとをご覧いただき、 誰が優勝者、「ふっKing」にふさわしいか、カラダカラのみなさんの冷静な目での 外部審査、「やじ馬投票」をぜひお願いします。ストイック野郎の会への入会は不要です。 やじ馬投票結果は腹コン審査員投票結果と合わせてポイントに加算されることになります。 お気軽に多数のご投票をお待ちしております。
下記のURLで投票をお願いします。
http://enq-maker.com/dAqv1H1 ========================================================================================== (昨日の運動)朝ジョグ 8km クランチ50回
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
9月11日の食事(1人前) |
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kcal |
8時 |
パン(2人前) |
343 |
kcal |
12時 |
炊き込みご飯(1人前) |
342 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
20時 |
豚しゃぶしゃぶ(食べ放題)(1人前) |
800 |
kcal |
杏仁豆腐(1人前) |
235 |
kcal |
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1810 |
kcal |
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