運動会の季節【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

運動会の季節
< 信念 　｜　息子と煮干とザリガ... >
朝ジョグしてきたよ。
先週よりもずっといいペースで気持ちよく走れた。
運動に良い季節になってきたなあ。

子ども達はいま、運動会の練習に日々余念がない。
組み体操やダンスなどそれぞれ、小学校と幼稚園で練習しているようだ。

昨年の息子の幼稚園の運動会では父兄参加のリレーに出場した。
私の参加したチームは優勝した。
それが誇らしかったのだろう、息子は今年も出るようにと頼んできた。

まあ、出てもいいさって思ってたら、女房が
「そういえば、『ご主人は今年も出るの？』って、ママ友に聞かれたよ」
と話し出した。
「『運動会に向けて、腹筋鍛えたり走ったりしてるから出るんじゃない』って答えといたよ」
とほくそ笑みながらいう。

どうして、そんなデタラメを吹聴するのだ。全然違うだろ！その場だけ面白けりゃいいのか？
オレは運動会など視野に入れていない。腹コンファイターしてたんだよ！

って、その事実を吹聴されてもちょっと困るかもしれないな。

出るのはかまわないが、怪我しないように、アップしたりしてたら、
やる気マンマンと思われたら、ちょっと不本意だなあ。
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※「ストイック野郎の会」では6月から3ヶ月にわたって、腹コンを開催しています。
参加者達はこの3ヶ月の成果として、ビフォーアフター写真もしくはウエスト増減値を
9月1日～9月5日の間に下記にアップします。
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_8519.html

つきましては、腹コンレンジャー達の努力のあとをご覧いただき、
誰が優勝者、「ふっKing」にふさわしいか、カラダカラのみなさんの冷静な目での
外部審査、「やじ馬投票」をぜひお願いします。ストイック野郎の会への入会は不要です。
やじ馬投票結果は腹コン審査員投票結果と合わせてポイントに加算されることになります。
お気軽に多数のご投票をお待ちしております。

下記のURLで投票をお願いします。

http://enq-maker.com/dAqv1H1
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(昨日の運動）ペクトラルマシン、プーリー、アームカール、アームエクステンション、
ラットプルマシン、シットアップ（50回×3セット）、ロータリートルソー
【記録グラフ】
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
9月10日の食事（1人前） --- kcal
12時
冷麺（1人前） 481 kcal
魚フライ（0.5人前） 100 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
クリームパン（1人前） 229 kcal
20時
鳥のから揚げ（1人前） 500 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2037 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/09/11 09:55 
･･奥様に腹コンのこともネタにされてるような。。
ってことはないっすかね。^^;;
 tomytomy 2010/09/11 10:01 
鋭い指摘だ。気づかなかったけど、その場合デタラメではないしなあ。
ご近所の奥さん達に近づかないようにしとこう。
ハナユビ 2010/09/11 10:42 
＞どうして、そんなデタラメを吹聴するのだ。全然違うだろ！
笑笑笑笑笑笑笑笑笑～！！
我が家も同じ～（笑）まぁ、毎年、ＰＴＡ綱引きは参加してるけどね～。
＞オレは運動会など視野に入れていない。腹コンファイターしてたんだよ！
笑笑笑笑笑笑笑笑笑～！！
我が家も同じ～（笑）　オイラもすっかり近所の若奥様達に、期待されてるよん。
ちょっと、マジで取り組もうかな～と。
カッチョ良いとこ見せたいもんね～。
プチ・プレッシャ～。
うん
 tomytomy 2010/09/11 11:52 
ハナさんは体大きいから綱引きで大活躍なんでしょうね。
幼稚園のリレーなって小っちゃいトラックで転ばないように
スピード調節しながら走るだけですけどね。
杏宏ママ 2010/09/11 13:45 
腹コン参加してるから大丈夫だよ～うふふふふふ
 tomytomy 2010/09/11 19:46 
そっかなあー。えへへへへ。
コミュ 2010/09/11 14:42 
腹コンファイターは運動会ファイターでもある。
胸を張って出るべし！
 tomytomy 2010/09/11 19:47 
優れたボウラーではなかったけどね。とりあえずエントリーしておこうっと。
どりり 2010/09/11 23:26 
でも、でも、tomyさん、
実はリレー、やる気マンマンですよね？
ここだけの話にしといてあげますから、
こっそり本心を教えてください(^^;;;
 tomytomy 2010/09/12 06:11 
これも鋭い指摘。小またで回転数上げて、小さいトラックに対応する練習しています(笑)
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