no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

a_moonさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヨーグルトバナナジュース（0.5人前）	61.1	kcal
ヤクルトヤクルト400LT（0.5人前）	21.5	kcal
ミナト製薬くわ青汁（0.5人前）	3.2	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
雪印北海道１００マスカルポーネチーズ（2人前）	51.4	kcal
リンゴ（0.3人前）	27.5	kcal
ぶどう（0.2人前）	15.3	kcal
キウイ（0.5人前）	26.5	kcal
プルーン（生）（1人前）	34.3	kcal
小松菜とパプリカ炒め（1人前）	46	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
10時
サントリーオールフリー（1人前）	---	kcal
ゼリア新薬新ローヤルゼロントB（1人前）	81.2	kcal
揚げせんべい（1人前）	27.9	kcal
13時
イーストリートベーグルズべーグル（1人前）	314	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
デザートランドホイップクリームオニ盛キャラメルバナナスフレ（1人前）	282	kcal
20時
おにぎり［梅］（1人前）	241	kcal
セブンイレブンおにぎり　辛子明太子（1人前）	165	kcal
桃屋食べるラー油（2人前）	65.6	kcal
永谷園しじみわかめスープ（1人前）	10	kcal
クルミ（4人前）	162	kcal
	1925	kcal
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