no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナヨーグルトジュース（0.5人前） 61.1 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（0.5人前） 21.5 kcal
ミナト製薬 くわ青汁（1人前） 6.4 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
雪印北海道１００ マスカルポーネチーズ（2人前） 51.4 kcal
小松菜とパプリカ炒め（0.5人前） 23 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
チンゲンサイ（0.5人前） 4.5 kcal
13時
イーストリートベーグルズ べーグル（1人前） 314 kcal
15時
カバヤ アーモンドチョコレート 10粒当たり（0.5人前） 209 kcal
クルミ（5人前） 202 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 98.4 kcal
焼きのり（0.5人前） 2.8 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
  1569 kcal
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