no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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< 忙しい～ 　｜　雨降り >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
21.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
麻婆豆腐（1.5人前） 449 kcal
三桃食品株式会社 ギョウザ（1人前） 480 kcal
20時
ご飯（2人前） 470 kcal
  2291 kcal
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