SC8日目【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日(土)

SC8日目

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スポーツクラブ9月 8日目
 ストレッチ 12分
 筋トレ 5種目 (腹筋30回)
 シンプリーエアロ 40分

【記録グラフ】
食生活
3点
食生活(点) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
65.55kg
体重(kg) のグラフ
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