89日目【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろたん★只今減量期さんのトップページ>記録ノートを見る>89日目
10年09月18日（土）

89日目
< 88日目 　｜　90日目★ >


【記録グラフ】
基礎代謝
1079kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
卵かけご飯（1人前） 250 kcal
豆腐サラダ（1人前） 97 kcal
キッコーマン ごまだれつゆ（1人前） 12.7 kcal
16時
湖池屋 カラムｰチョ（0.7人前） 433 kcal
22時
温玉そば（1人前） 376 kcal
23時
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  1308 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE