91日目★★【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

91日目★★
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広島2日目。

不規則＆食べ過ぎ＆飲み過ぎ＆外泊。

最低な条件が重なってるおかげでお腹張りまくりでスッキリしないし不快だった～


でも錦帯橋と宮島最高♪

心のこもったおもてなしに癒されたわ～

【記録グラフ】
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
スタバ ダークモカチップフラペチーノ　トール（1人前） 300 kcal
14時
うな丼ミニ（1人前） 217 kcal
天丼ミニ（1人前） 350 kcal
茶碗蒸し（1人前） 101 kcal
お吸い物（1人前） 31.5 kcal
筑前煮（1人前） 137 kcal
レンコン漬け（1人前） 40.1 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
岩国寿司（1人前） 279 kcal
梅酒（1人前） 125 kcal
15時
あんみつ（1人前） 16.4 kcal
16時
岩ガキ（1人前） 32.3 kcal
黒豆きな粉ソフト（1人前） 255 kcal
19時
激辛つけ麺（1人前） 449 kcal
  2349 kcal
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