92日目★★★【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろたん★只今減量期さんのトップページ>記録ノートを見る>92日目★★★
10年09月21日（火）

92日目★★★
< 91日目★★ 　｜　93日目★★★★ >
今日のAVANTIホント迷った～

19時からってのがしんどいし！

でもま～頑張って行ってきた～
【記録グラフ】
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 206 kcal
トップバリュ 十七雑穀ミックス（1人前） 18.5 kcal
10時
style ONE 三陸産めかぶ（1人前） 12 kcal
11時
スイートガーデン バウムクーヘン（1人前） 200 kcal
12時
イオン ハンバーグおにぎりサンド（1人前） 368 kcal
エビのチリソース煮（0.4人前） 77.9 kcal
レタスサラダ（1人前） 3.6 kcal
サバの塩焼き（1人前） 163 kcal
16時
スイートガーデン ひなたのブッセ（1人前） 244 kcal
スイートガーデン 焼ドーナツ（1人前） 222 kcal
20時
豆乳（無調整）（1人前） 121 kcal
山本漢方製薬 センナ末（1人前） --- kcal
  1636 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE