芽多忙鰻太郎さん
最新の記録ノート
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10年09月20日(月)
肥えたジョーっつ!! |
< おーっ!!減ったじ...
| ちょっとんべ減った... >
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【今日の感想】 【今日のできごと】 喰いすぎた!
【今日の感想】
【ちょん丸の朝ごはん】 豚挽肉とつるむらさきの混ぜご飯、お茶
【ちょん丸の昼ごはん】
【ちょん丸の間食】
【ちょん丸の晩ごはん】
【夜食】
(ヨメ) 精神不安定状態も、ピークにきてるかな・・。 夜は全く眠れない。これは育児がどうこうってんじゃなくて、 実家のバカ兄のこととか自分自身の体のこととかが大きなス トレスになっているところが大きいと思われる。
体の状態も、実はめちゃくちゃ。 ただ立ちあがるだけでも腰が痛くて痛くてたまらないし、腱 鞘炎もますます悪化しているようで、常に手首はビリビリと 痛むし鍋やフライパンを掴むだけでも苦痛でたまらない。 でも体を鍛えていないと不安で不安で仕方ないし、デブな自 分なんて絶対許せないんで、腹筋運動や足腰を鍛える激しい 筋トレや腕立て伏せは毎日やらないことには自分の気が済ま ない。
これではどんどん悪化していくのは当たり前だ、というのは、 自分でも分かってる。でも、分かっているのに止められない。 激しく筋肉を使って、筋肉が動いているのを目で確認してい ないことにはいられない。
で、まだまだ母乳がどんどん出来ていってる体なので、ひとよ り遥かにお腹がすくようで、摂取カロリー量はハンパじゃな いだけに、なおさら動かないことには気が済まない。 つか、 食欲中枢神経もおかしくなってるかも。
ゆる~い有酸素運動をするのがいちばん良いのかもしれない が、そういう運動でカロリーを消費するには相当な「時間」が 必要になってくるから、1歳3カ月の子供の面倒見ながらそ んなことやってる余裕はない。(つか、そういう運動自体、ま どろっこしくて私の性格ではムリ!)
つか・・・ いろいろ書いてるけど、、、、要するに私は精神的 にどこかおかしくなってんじゃないの?
今の自分を、以前の自分が見たら・・・・・「くっだらないことで悩 んでるただのバカ」にしか見えないはず。
ほんと、くだらない・・・。
つか・・・ 旦那の日記にこういうことをグダグダと書いてる ってこと自体、どうなのよ。。。 これはいつも思ってることだけどさ、、、 でも、手書きの日 記なんてとうに挫折しちまってるし、家族や知り合いにグチグ チしたこと言うのはイヤだし、かといって自分の中に溜め込む と、爆発したときがコワいし・・・。
私はしょーもない妻だよね・・。最低だね・・・。 お兄のことを「人間のクズ」だなんて言う資格もないよね。。。
自分がクズじゃん。。。。
はぁ~~あ、、、どこまでネガティブな日記なんだか、、、、。--;
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