no title【Ｔ.ｔｋさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

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【今日やった運動】

【運動した時間】1:00.50

【新たな発見】

【今日の感想】av 21.0km/h
mx 43.4km/h
cal 319kcal
co2 3.20kg
飛び石連休で、不規則な出勤になり、おまけに夜は飲み会。
行かなければよかったと後悔している。あまりにも腹が立ったので
酔い覚ましに、チャリで帰ったが、だいぶ最短距離で帰ったみたい。
明日は、上の子のバスケの試合がある。応援に行ければ行こうかな。

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