no title【Ｔ.ｔｋさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

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【今日やった運動】

【運動した時間】1:01.49

【新たな発見】

【今日の感想】av 19.8km/h
mx 34.4km/h
cal 276kcal
co2 3.06kg
久しぶりにジテツウして、朝晩夏物のインナーとTシャツ、短パンではあまりにも寒いので、
とりあえずウィンドブレーカーを引っ張り出してきて、引っ掛けて行くが身体が温もってきたら
汗がジワリジワリ滲んできて、暑くて仕様が無い。脱いだら寒くなるので脱げない。
この時季皆はどうしているのだろう？

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