no title【Ｔ.ｔｋさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

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【今日やった運動】

【運動した時間】1:12.49

【新たな発見】

【今日の感想】av 20.7km/h
mx 43.7km/h
cal 367kcal
co2 3.77kg
10月になりました。トータル1000km超えました。（記録を付け始めて）
マイペースでのジテツウだったので、ひとつの目安が出来た。
今月も常にマイペースで行こうと思う。

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