no title【Ｔ.ｔｋさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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【今日やった運動】

【運動した時間】1:08.52

【新たな発見】

【今日の感想】av 20.5km/h
mx 40.3km/h
cal 330kcal
co2 3.53kg
久々のジテ通で若干時間は掛かったが、これ位が丁度いい感じ。
気がつけばもう週末。やっぱり自転車乗らないと、一週間がもったいない気がする。
続けて乗ろう。

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