no title【Ｔ.ｔｋさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

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【今日やった運動】

【運動した時間】1:05.27

【新たな発見】

【今日の感想】av 21.5km/h
mx 44.1km/h
cal 356kcal
co2 3.51kg
三連休に入る前の金曜日。
アベレージがなかなか上がらない。
秋を満喫。という訳にはいかず、朝晩薄暗い中を用心深く走っている為に
ご覧の結果。背中の荷物が軽い時に、ちょっと頑張ってみようかな。

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