no title【Ｔ.ｔｋさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

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【今日やった運動】

【運動した時間】1:10.54

【新たな発見】

【今日の感想】av 20.6km/h
mx 44.4km/h
cal 357kcal
co2 3.65kg
カランカランと何か音がした。
あまり気にも留めず職場に向かった。
職場に着いて、一通り自転車を見ると、ない。
サドル用のフラッシュライトが。
止めが甘かったのか、でも出るときに確認はした。引っ張って
カチッと音の確認もした。ショックが大きい。新しいサドルに替えて
２日目だったのに。。。

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