9/22（水）【HaNaMaLuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

9/22（水）
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【記録グラフ】
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
エルビー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
12時
フジッコ Dietせんい（1人前） 54 kcal
am pm 鶏つくねの塩ちゃんこ風（うどん入）（1人前） 210 kcal
20時
生ビール（中ジョッキ）（3人前） 600 kcal
もつ鍋（1.5人前） 608 kcal
ホルモン串（1人前） 200 kcal
ホルモン刺し（1人前） 200 kcal
  1872 kcal
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