9/19（日）【HaNaMaLuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

9/19（日）
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【記録グラフ】
食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
とんこつラーメン（1人前） 514 kcal
18時
SUGOIカルビ（0.5人前） 231 kcal
極上カルビ（0.5人前） 231 kcal
サンチュ（1人前） 7 kcal
石焼ビビンバ（0.5人前） 271 kcal
牛ハラミ（0.5人前） 171 kcal
レバ刺し（1人前） 160 kcal
にんにく焼き（1人前） 100 kcal
19時
モンブラン（1人前） 481 kcal
  2165 kcal
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