9/28（火）【HaNaMaLuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

9/28（火）
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【記録グラフ】
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
中野物産 おしゃぶり昆布　梅（1人前） 31 kcal
12時
森永 大粒アロエ＆ヨーグルト（1人前） 91 kcal
ampm スンドゥブチゲ（1人前） 163 kcal
18時
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
サントリー　 －196℃　ストロングゼロ〈ダブルレモン〉 500ml缶（1人前） 48 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 381 kcal
カルビー ピザポテト [袋] 80g（0.2人前） 88.8 kcal
20時
サントリー 銀座カクテル ピーチ [カンボトル] 280ml（1人前） 238 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
大学芋（0.5人前） 135 kcal
22時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
  1580 kcal
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