9/18（土）【HaNaMaLuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

9/18（土）
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【記録グラフ】
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
Sガスト 竜田揚げ定食（1人前） 739 kcal
14時
禅カフェ ドーナツ（栗）（1人前） 200 kcal
17時
エルビー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
19時
冷や奴（1人前） 134 kcal
ザーサイ（1人前） 4.6 kcal
焼鳥　ねぎま（1人前） 80 kcal
焼き鳥　皮（1人前） 161 kcal
焼鳥　もも（1人前） 97.2 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
生野菜（1人前） 41 kcal
22時
中村屋 おりょりょ（1人前） 17 kcal
  1882 kcal
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