9/17（金）【HaNaMaLuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

9/17（金）
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【記録グラフ】
食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
都こんぶ　中野物産 おしゃぶり昆布（1人前） 31 kcal
12時
森永乳業 脂肪0ヨーグルト 潤いグレープフルーツ（1人前） 63 kcal
am pm 鶏つくねの塩ちゃんこ風（うどん入）（1人前） 210 kcal
19時
森永乳業 ピクニック ヨーグルト味（1人前） 90 kcal
22時
ファミリーマート 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ（1人前） 70 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
マルちゃん 本気盛　濃厚黒とんネギ醤油（1人前） 428 kcal
  1167 kcal
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