no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ﾔﾏｻﾞｷ ﾃﾞﾆｯｼｭﾘﾝｸﾞﾊｰﾌ ﾁｮｺ（0.3人前） 202 kcal
10時
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.3人前） 24.2 kcal
おにぎり（0.3人前） 53.7 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（1人前） 169 kcal
11時
ﾔﾏｻﾞｷ ﾃﾞﾆｯｼｭﾘﾝｸﾞﾊｰﾌ ﾁｮｺ（0.3人前） 202 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
14時
紀文 豆乳飲料いちご（1人前） 104 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
おはぎ（0.4人前） 106 kcal
きな粉（0.5人前） 13.1 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ぶりのしょうゆ焼き（0.5人前） 136 kcal
味噌汁（1人前） 103 kcal
たくあん（0.5人前） 2.6 kcal
ナス（しば漬け）（0.5人前） 1.5 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ひじきの煮物（0.1人前） 28.1 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
  2021 kcal
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