あと53日【achさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

あと53日
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【記録グラフ】
食事の記録
1156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
玄米（0.5人前） 116 kcal
野菜炒め（1人前） 135 kcal
味噌汁（2人前） 39.1 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
かるかん（1人前） 92 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
19時
焼きそば（1人前） 305 kcal
サンマの梅煮（1人前） 236 kcal
トマトジュース（2人前） 68 kcal
  1156 kcal
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