晴れ!【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日(月)

晴れ!

< ルイ子改造計画  | 山を制覇 >
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久々に晴れました、夏になりました、暑いです
今日は鳥取市で仕事をしていたので、帰りに砂丘によって帰ってきました
やまのおとこからうみのおとこに戻った気がします
カップルだらけでしたが、中年男同士のカップルは私達だけでした

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1931kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
13時
ごはん(1人前) 235 kcal
サバの塩焼き(1人前) 255 kcal
ベーコンサラダ(1人前) 279 kcal
酢の物(1人前) 9.9 kcal
すき家 豚汁(1人前) 117 kcal
21時
寿司(1人前) 621 kcal
中華スープ(1人前) 131 kcal
  1931 kcal
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コメント
三輪昌志 2010/09/27 23:02
すご~~~い、何か合成したような綺麗さですね・・・。
写真2なんて・・・、プロの写真です・・・参りました┌(_ _)┐。
 うみのおとこ 2010/09/28 00:13
神のみぞ知るフレーミングですから
コルニャッゴ 2010/09/27 23:03
なに、この美しすぎる景色は。
 うみのおとこ 2010/09/28 00:15
久しぶりの晴れで夕焼けになったよ
砂丘に行くと海に太陽が沈むからねー、おっさん二人で見てた
杏宏ママ 2010/09/27 23:05
このきれいな写真を・・・
中年男同士のカップルが・・・プププッ
 うみのおとこ 2010/09/28 00:17
おっさん二人でロマンチックな気分になって、カステイラを食ったぞ
東支那海 2010/09/27 23:41
すごい夕焼け・・・
こんな所を眺めていると
心も安らぐだろうな~
 うみのおとこ 2010/09/28 00:20
きれいでしたー
おっさん二人だったんで安らぎました
きれいな女の人とだったら落ち着かないかも
ひまわり たんぽぽ 2010/09/27 23:47
こんばんは。

すごーい! きれーい!
砂丘の夕日、ロマンチックですねー♪
 うみのおとこ 2010/09/28 00:21
砂丘におっさん二人で座ってカステラを食べました
ロマンチックでしょー
やすやっさん 2010/09/28 00:04
雨!
今ものすごい雨。家に帰るのが嫌になりそう。

うみ兄、写真を撮るのがホント上手いね。 
マジだよ~(*^^*)
 うみのおとこ 2010/09/28 00:23
こっちも夜雨になった、明日晴れないかなー

構図もフレーミングも考えてないからねーワタシは
世界平和 2010/09/28 00:47
こんな自然を目の前で見れるなんて、なんて幸せなことか
6月の夕日といい今回の夕日といい、なんだかこの世のものとは思えないほどの映像ですね
こうやって師匠がこの瞬間をカメラに残してくれなかったら見られないんだものね
そう考えたら師匠に感謝ですね
ありがとうございました
こういう景色に出会える師匠はただ者ではないような気がします
心の綺麗な人だけに神様がプレゼントしているように思えてなりません
 うみのおとこ 2010/09/28 21:05
喜んでいただけて、嬉しいです
夕陽はきれいですねー、世界平和さんの夕陽もきれいだったですよ
tomytomy 2010/09/28 06:03
きれいな写真をありがとうございます。中年男でも色めき立つなあ。
 うみのおとこ 2010/09/28 21:08
会社の女の子とでも一緒にみにこられませんか
あ、tomyさんは8月に来られてたんでしたね
きりり 2010/09/28 08:57
キレ~イ!!素敵な写真ありがとうです♪ 生で見てみたいです^^
夏の家族旅行、鳥取にしよーかな??
 うみのおとこ 2010/09/28 21:09
是非お越しください、ゲゲゲの女房が終わって
鳥取に来る人がいなくなりそうなんで…
コミュ 2010/09/28 14:06
綺麗過ぎる~
ロマンチックだ~
心洗われる~
 うみのおとこ 2010/09/28 21:10
ロマンチックに浸って下さい
私達も浸ってました、きれいでしたよー
どりり 2010/09/28 23:53
砂丘の夕焼けはこんなにきれいなんですね~!
ちょっと幻想的~~~!

ところどころに2つの点が組になって点在していますね(^^;
見事に2つづつだ!
 うみのおとこ 2010/09/29 00:32
砂丘は夕陽が海に沈むからねー
きれいでしたよー
カップルだらけでした、ワタシもですが
okkon 2010/09/29 22:22
うっわ~、きれいだ!
空の赤が海に写ってる!
砂丘行った事ないけど見たい!

私には京都の先から種子島の手前は未体験ゾーン。…ちゃらちゃっちゃ、ちゃらちゃっちゃ(これはトワイライトゾーン) あぁ、ホット梅酒で酔っ払い?
 うみのおとこ 2010/09/29 23:26
きれいだったよー
でも、おっさん同士で見るもんじゃないかも
ホット梅酒うまそうだなー
是非いらっしゃいませー、いかは食えるぞ
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