2010.9.28 飲み会 78.8㎏【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

2010.9.28 飲み会 78.8㎏
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ひさびさメンバーで飲み会。完全に飲みすぎた。。

【記録グラフ】
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
チキンカレーライス（0.8人前） 546 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
21時
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
焼酎水割り（2人前） 371 kcal
xyz （カクテル）（3人前） 450 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
  2777 kcal
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