今日は一日学校行く日【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

今日は一日学校行く日
< あー　いそがしー 　｜　鉄を熱いうちに打っ... >
今日もまた役員の仕事で朝から夕方まで長男の高校に行きます。
午前中は打ち合わせ・・・　　そして午後から刃物作り第2回目です。

前回は包丁を研ぐ作業から入りましたが、今回からは1からの包丁作りです。
型は自分の作りたい包丁を作っていきます。
・・・ということなので今日からは、ことわざでもありますが
「鉄は熱いうちに打て」という言葉どおり、鉄を熱いうちから打つ作業です。
火を使うので、今度こそ気を引き締めて取りかからないといけません。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 54 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
力餅食堂のお弁当（1人前） --- kcal
19時
さばの塩焼き（1人前） 251 kcal
玉ねぎときゅうりのサラダ（1人前） 69.2 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング中華ごま（1人前） 13 kcal
みそ汁（1人前） 77.2 kcal
ウインナー入りスクランブルエッグ（1人前） 151 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
コーヒー（1人前） 54 kcal
カゴメ ラブレ ブルーベリーＭＩＸ（1人前） 32 kcal
  1304 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/09/28 09:07 
またまた本格的作業ですね～(-゜3ﾟ)ﾉ
結構はまりそうな予感(≧▼≦)
 PONPY 2010/09/28 22:45 
無事に終わりました。　熱い鉄を打つたびに火花が飛んでくるのはこわかったけど
やっているうちに楽しくなってきました。　いい経験ができましたよ。
kyo-ka 2010/09/28 23:03 
貴重な体験しましたね～。
お疲れさまでした。
明日の報告も楽しみにしてます♪
 PONPY 2010/09/29 11:48 
無事におわりました。　たのしかったです。
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